VRSTE ŠKOLA |
ELEMENTI PROGRAMA RADA
U ODREĐENOJ ŠKOLI SKIJANJA |
|
- Upoznavanje s opremom
- Vježbe na ravnom
- Penjanje
- Ustajanje
- Klizački korak
- Osnovni skijaški stav i spust ravno
- Plužni stav i pluženje ravno
- korištenje ski vučnice
- Plužni zavoj
- Demonstracija naučenog za roditelje veleslalom utrkom bez mjerenja vremena
|
B
II stupanj osnovne škole skijanja |
- Spust Koso
- Otklizavanje
- Zavoj k brijegu
- Osnovni zavoj
- Paralelni zavoj od brijega
- Demonstracija naučenog za roditelje veleslalom utrkom sa mjerenjem vremena.
|
C
Napredna škola skijanja
|
- Diamički paralelni zavoj (velesajam zavoj)
- Dinamički kratki zavoj ( slalom zavoj )
- Brzo vijuganje
- Skijanje s promjenama ritma i tempa
- Terenski skok
|
|
D
II stupanj napredna škola skijanja |
- Skijanje u grbama
- Skijanje u dubokom snijegu
- Terenska vožnja
|
E
natjecateljska škola skijanja
|
- Diamički paralelni zavoj
- Dinamički kratki zavoj
- Tehnika vožnje slaloma
- Tehnika vožnje veleslaloma
- Nacjetalejski terenski skok
|
|
|
Sve gore navedene škole provode se prema programu "Hrvatske škole skijanja" koja je nastala kontinuiranim radom " Hrvatskog Zbora učitelja i trenera skijanja" na usavršavanju metodike i i tehnike školovanja skijaša.
Svi učitelji skijanja Zagorskog skijaškog kluba su registrirani i licencirani učitelji skijanja pri Hrvatskom Zboru učitelja i trenera skijanja. |
| |
|
| |
|